В Journal of the American Geriatrics Society была опубликована статья, в которой ученые предположили, что средиземноморская диета поможет пожилым людям сохранить ясный ум и избежать развития слабоумия в старости.
Несколько ранее ученые уже установили, что при введении в меню большого количества овощей, фруктов и оливкового масла значительно понижается вероятность развития опухолевых заболеваний матки и груди у женщин, развития инфаркта миокарда и ожирения у людей.
Клэр Макэвой( Clare McEvoy) и ее коллеги из Калифорнийского университета( США) провели анализ данных, собранных в рамках американского проекта HRS. В проекте участвовало больше 30 тысяч американцев возрастом старше 60 лет.
На основании анализа исследователи сделали вывод, что средиземноморская диета, благодаря наличию высокого количества антиоксидантов и других полезных веществ, имеет важное значение в работе мозга и помогает уменьшить риск развития нейродегенеративных заболеваний.
Однако, ученые также отметили, что массово переходить на данную диету не стоит. Чтобы подтвердить свои предположения, ученым еще нужно провести более широкие исследования.