Новости науки.
Немецкие эксперты в области здорового питания привели список продуктов, которые лучше не приобретать в супермаркетах.
В первую очередь стоит отказаться от покупки хлеба в супермаркетах, лучше его покупать в маленьких хлебопекарнях или булочных. Майонез лучше приготовить самостоятельно дома, такой соус будет намного полезней покупного.
Также специалисты добавили в список продукты, которые содержат фруктовые наполнители, так как фруктов там не более 20%, остальное это сахар и химия.Чай в бутылках также не стоит покупать, лучше его заменить на соки, натуральные холодные чаи и смузи. Эксперты не рекомендуют покупать в супермаркетах изделия из переработанного мяса (колбасы, сосиски), из-за которого могут возникнуть проблемы с холестерином. Нарезанные овощи в супермаркете лучше заменить на цельные и не забывать их тщательно мыть.
Также в список продуктов, которые эксперты не рекомендуют покупать в супермаркете попали суши, яйца, соленья, если они продаются в открытых банках и алкогольные напитки на разлив.
